Κάλιο και στοματική υγιεινή!
Φαγητά τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε #κάλιο προωθούν την στοματική υγεία, βοηθώντας σε συνεργασία με το μαγνήσιο να ρυθμίσουν την οξύτητα του αίματος, όπως και στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου. Για γερά δόντια και ούλα εντάξετε στην διατροφή σας μπανάνες, ακτινίδια, φασόλια, φακές, αβοκάντο, σπανάκι, μπρόκολο κλπ.