Είναι απαραίτητο το οδοντικό νήμα;
Μια βασική ρουτίνα στοματικής υγιεινής είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Ωστόσο, μια οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να φτάσει σε ορισμένες περιοχές του στόματος σας ή ανάμεσα στα δόντια σας. Γι αυτό το λόγο, πρoτείνεται η χρήση οδοντικού νήματος. Το νήμα μπορεί να απομακρύνει τα σωματίδια τροφής μεταξύ των δοντιών, τα οποία εάν αφεθούν εκεί, θα προσελκύσουν βακτήρια και θα σχηματίσουν πλάκα με αποτέλεσμα τη φθορά των δοντιών ή και ουλίτιδα. Πάντα φροντίστε να κάνετε νήμα προσεκτικά και απαλά και σύρετε το στο διάστημα μεταξύ των ούλων και των δοντιών. Στη συνέχεια, αρχίστε να μετακινείτε το νήμα προς τα πάνω και προς τα κάτω και επαναλάβετε και στις δύο πλευρές.
Η χρήση νήματος είναι ευκολότερη από ό,τι πιστεύετε!